[태그:] 이완기 혈압

50대 혈압 정상범위는 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만이 기준입니다. 140/90 이상이면 고혈압 진단을 받을 수 있으며, 저염식 식단과 꾸준한 운동, 충분한 수면으로 혈압을 관리하는 방법을 자세히 알아보세요.